昨天我去刮痧和拔罐了，不是为了减肥。而是因为实在是感冒头痛得受不了，去按摩缓解下，然后顺道尝试了下刮痧和拔罐。

结果不太好，据说寒湿比较重。当时没什么感觉，头该痛还是痛，身体也没有明显的特别轻松的感觉，不过晚上的时候，感觉头不痛了，感冒症状也有减轻，不知道有没有这方面的作用。

针灸我没试过，倒是小时候因为腿疼，被一个老医生扎过，不知道算不算。大概20厘米长的细针扎进腿里，满腿都是，一动不动坐了半小时。扎的时候不痛，但是也没啥效果。后来知道了，其实那个时候腿疼只是因为长期身体缺钙了…

之所以提到针灸减肥和拔罐减肥，是因为很多客户曾经使用过这种方式减肥。而且现在的线下减肥店，号称中医减肥，经络减肥也大多是通过针灸、拔罐、疏通经络穴位等方式进行的。至于效果，据我所了解的客户，他们当时大都减下来过，但最后也大多都有反弹，原因我们后面再说。

针灸减肥、拔罐减肥都属于经络减肥的一种方式，当然疏通经络还有其他的形式，我们今天重点聊聊针灸和拔罐减肥这两种形式。

针灸减肥和拔罐减肥是什么减肥原理？

针灸，我没有亲身经历过，不太了解具体针灸减肥的模式。但从理论上来说，针灸，本身包括针和灸两种方式，通过针刺、艾灸穴位等方式来疏通经络、扶正祛邪、调节内分泌等作用来调理身体。

针灸减肥的作用机理据说主要是三部分，第一是抑制食欲，减少能量吸收；第二是促进能量代谢，动员体内脂肪分解；第三是调整机体内分泌。

再说拔罐减肥。拔火罐是一种中医的传统疗法，古称“角法”。主要方式是以杯罐作为工具，借燃烧的火焰排除掉容器中的空气，产生负压，使容器吸附于皮肤。中医认为借此可以达到“排出毒素”、“疏通经络”、“活血化瘀”等效果。

拔罐减肥的作用机理则是“通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的”。

千秋中频微电脑治疗仪是结合我国传统的中医、针灸、中药理论和现代电脑技术研究成功，采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电脉冲模拟针灸，疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪，是标本兼治的优选疗法。模拟传统推拿疗法,有推、拿、按、捶、振、揉等多种手法疏通经络、行气活血、镇静止痛、加速患部组织水肿及病变产物吸收。传统靠手工推拿力量不能保证，因为它的强度会随着时间的延长而减小，影响治疗效果。该设有四路输出，机内存12个特定的系列程序处方，针对不同用途精心编制而成，其中，中频治疗处方12个，透热疗法2路。是一款适用于医院、卫生所、疗养院和家用治疗仪使用。

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